Inspiração: 4 perfis fitness do Instagram

"Se você quer chegar a um lugar onde a maioria não chega, precisa fazer algo que a maioria não faz". Gosto muito dessa frase, é muito inspiradora. Levar uma vida mais saudável, mais "fitness" não é nada fácil, é uma luta diária. Para haver uma mudança precisamos de muito foco e determinação, mas com certeza vale a pena! Uma maneira boa de a gente se motivar é com as garotas fitness do instagram, por isso selecionei aqui quatro perfis para vocês seguirem. Vamos conferir?

@umdiariofitness
"Sempre comi tudo o que via pela frente e não praticava nenhum tipo de exercício. Completamente acomodada e sedentária. Fui aprendendo a comer melhor a cada dia e aos pouquinhos fui me adaptando". Antes ela pesava 63kg e tinha 1,63. Primeiramente, ia na academia 3x por semana. Hoje vai na academia 6x por semana e está com 56kg.

@karlasouza_13
Karla Souza tem 35 anos. Ela possui um blog que conta como começou a entrar na vida fitness, mostra a sua dieta e muitas outras dicas. Escreve vários textos motivadores também!

@fitnistas
Uma curitibana que mora nos EUA há 8 anos. Perdeu mais de 20kg. Ela se apaixonou tanto pela área de fitness e saúde, que agora trabalha como personal trainer. Ela tem um blog e um canal no youtube com receitas saudáveis muito boas!

@marinairis
Há 10 meses resolveu mudar completamente sua vida. Saiu do sedentarismo, da alimentação gordurosa, retirou o refrigerante e hoje é outra pessoa. Chegou a pesar 75.9 kilos! Com a redução alimentar e atividade física chegou ao peso ideal: 63kg. Com uma auto estima muito melhor, saudável e com paixão por exercícios físicos, conseguiu eliminar 17 kilos!

E então? Vocês conseguiriam mudar radicalmente a vida de vocês? Não deixem de comentar!


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